dimecres, 19 de març de 2014

Les 25 raons per practicar l'esport


Luis Maria Zulaika Isasti és l’autor del llibre 25 RAZONES PARA PRACTICAR DEPORTE.

L’autor és professor de la UPV / EHU (Universitat del País Basc / Euskal Herriko Unibertsitatea), facultat de Ciències de l'Activitat Física i l'Esport (antic IVEF), té el doctorat en Pedagogia, és màster en psicologia de l'Esport i mestre especialista d'Educació Física

El llibre 25 RAZONES PARA PRACTICAR DEPORTE, té com objectius ajudar a conscienciar-nos de la importància i aportacions de l'esport per a tota la societat i especialment per als més joves i animar a la gent a practicar esport, subratllant els seus beneficis humanistes en diversos àmbits (psicològic, social, educatiu)

Es tracta d’un llibre que està adreçat al públic de totes les edats, tant a infants com a adult@s.

És divulgatiu, amb moltes imatges, textos breus i en un llenguatge de fàcil comprensió (a l'abast de tots).

Es tracta d’un llibre atractiu, però amb rigor científic.

Promou valors propis de les línies transversals del Disseny Curricular Base: coeducació, interculturalitat, cooperació, treball en equip, acceptació del propi cos i del dels altres, hàbits saludables, cultura per a l'oci ...

També incentiva la participació femenina.

En definitiva es tracta d’un instrument que justifica i argumenta el valor de l'esport com a recurs educatiu.

Les 25 raons per practicar l’esport:

Beneficis psicològics:

1. Qualitat de vida i benestar psicològic

2. Estat d'ànim

3. Autoconcepte

4. Salut mental

5. Estrès

6. ansietat

7. depressió

8. Intel·ligència

Beneficis socials:

9. Socialització

10. Integració dels emigrants

11. Conductes inadaptades, antisocials, delinqüència juvenil ...

12. Drogues

13. Disminuïts físics

14. Dona

15. Patrimoni cultural. Esports autòctons

16. Rendiment escolar

17. Oci

Valors educatius:

18. Esportivitat

19. Solidaritat

20. Respecte

21. Responsabilitat

22. Esforç

23. Esperit de superació

24. Autocontrol

25. Autodisciplina

I el llibre es completa amb tot un seguit d’annexos:
  • Mecanismes explicatius dels beneficis psicològics 
  •  Característiques de l'esport en la infància
  • Propostes per millorar l'adherència a l'exercici
  • Mesures per promoure la participació femenina
  • Motivacions per iniciar-se i abandonar la pràctica esportiva
  • Declaració dels drets del nen esportista
I acaba amb un diccionari de termes especialitzats i bibliografia.

Si el voleu llegir el podeu demanar a: www.libreriadeportiva.com, i si us voleu posar en contacte amb l’autor podeu fer-ho en aquesta adreça electrònica:
Luism.zulaika @ ehu.es

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada